Cursus Trainingsfysiologie

De cursus wordt gegeven door Dr. Carolien Munsters.

Alle eerste zes edities waren een groot succes. Het is een dagvullend programma met zowel een theoretische als praktische verdieping op de training van een paard. O.a. het werken met hartslagmeters wordt besproken en de daarbij behorende informatie over hoe de gemeten waardes te intepreteren.

Tijdens het praktische deel is er voor slechts 4 ruiters plek om zelf te rijden; er is dus zeker de gelegenheid om deel te nemen aan deze cursus wanneer het meebrengen van een eigen paard niet mogelijk is. Het interactief meekijken tijdens het praktijkgedeelte is minstens zo verhelderend als het zelf rijden.

Locatie: Manege Nimmerdor, Leusden
Tijdstip: 9.30 - 16.30 uur.
Tarief: € 150,- p.p. (incl. koffie/thee en lunch)

Aantal deelnemers: min. 14, max. 18 personen
Opgave via email: martsje@hippiek.nl
ovv naam, adres en telefoonnummer.

De cursus wordt gegeven door Carolien Munsters:

Carolien Munsters
MSc. is docent sportfysiologie bij Fontys Sporthogeschool en eigenaar van Moxie Sport Analysis en Coaching (www.moxiesport.nl) waarbij ze als doel heeft het ondersteunen en adviseren van (top)sporters, trainers en coaches in de paardensport. Hierin begeleidt ze onder andere het Olympisch Eventing team, diverse Grand prix ruiters en andere kaderleden.

Naast haar bedrijf is ze momenteel bezig met het afronden van haar promotie onderzoek bij het departement of Equine Science, Faculty of Veterinary Medicine, Utrecht University.

Hartslagmeting bij ruiter en paard
Vorige

Hartslagmeting bij ruiter en paard

Laat een reactie achter
De hartslagmeter is momenteel een 'hot-item' binne...

De hartslagmeter is momenteel een 'hot-item' binnen de paardensport en ruiters/ trainers worden zich er gelukkig steeds meer bewust van dat de frequentie en intensiteit van trainen sterk bepalend is voor presteren én het welzijn van het paard

Hippiek maakt gebruik van Hylofit en biedt de mogelijkheid om een hartslagmeting te doen bij het paard tijdens een training.

De ruiter/ menner draagt gelijktijdig ook een hartslagmeter. Beide hartslagen worden vervolgens gelijktijdig in beeld gebracht en op een videofilm vast gelegd. Zo is een prachtig beeld te verkrijgen van de hartslag van paard en ruiter tijdens een training, dressuurproef of springparcours.
De normaalwaarden van het paard in stap, draf en galop en evenuele piekmomenten worden via een grafiek in kaart gebracht en als sporter zelf krijgt men een beeld van de eigen conditie tijdens de training.

Tarief

  • € 45,- (incl. btw) voor training van 45 minuten
  • Beeldmateriaal met hartslagmetingen via mail of whatsapp opgestuurd

IMG 3326

Lees Verder
Blog 'In gesprek met je paard'
Volgende

Blog 'In gesprek met je paard'

Laat een reactie achter
Hoe kan het nou dat een dressuuroefening daadwerke...

Hoe kan het nou dat goed paardrijden zoveel moeilijker blijkt wanneer je slecht in je vel zit, of wanneer je van te voren al verwacht dat iets niet gaat lukken?

Onbewuste communicatie

Het antwoord is simpel: in veel gevallen heeft het niet alleen maar te maken met de manier waarop jij je hulpen geeft, maar met je onderbewustzijn, met de manier waarop jij onbewust met je paard communiceert. Je lichaamshouding, spierspanning, en ademhaling hebben daar allemaal invloed op. Maar ook je gedachten, je humeur en zelfs je onderbuikgevoel dragen bij aan de manier waarop jij overkomt bij je paard.

En door je bewust te worden van deze onbewuste handelingen, houdingen en gedachten, kun je er uiteindelijk ook invloed op uitoefenen. Het zal wat oefening kosten, maar oefening baart kunst, ook op het gebied van onbewuste communicatie.

‘Gewone’ dressuurinstructie met nadruk op mindset

In mijn dressuur- en longeerlessen besteed ik, naast de klassieke instructie, veel aandacht aan de onbewuste communicatie die er tussen jou en je paard of pony bestaat. Ik maak je bewust van wat je onbewust doet, uitstraalt en/of aangeeft.

Het wordt niet vaag, ik geef namelijk ‘gewoon’ dressuurinstructie. Maar je zult merken dat je je gaandeweg meer bewust wordt van je gedachten en gevoel tijdens het rijden. En zodra je je er bewust van bent, kun je deze mindset sturen. Je raakt dan in gesprek met je paard. En juist bij dat proces ga ik je helpen.

Kort samengevat: ik geef gewone dressuur- en longeerinstructie, maar dan wel met veel aandacht voor het rijden en longeren vanuit een bepaalde mindset, zodat ook jij met je paard of pony in de juiste flow komt!

Voor wie?

Met hart en ziel en vanuit mijn intuïtie, zo geef ik les. En áltijd staat het welzijn van het paard voorop.
Je niveau? Van de enthousiaste, leergierige beginner tot de fanatieke, resultaatgerichte wedstrijdruiter (B- t/m Lichte Tour-niveau). Springruiters of ruiters vanuit een andere discipline zijn uiteraard ook welkom! Dressuur is immers ook de basis van een fijn gereden parcours of een ontspannen buitenrit.

Wil je meer achtergrondinformatie over het hoe en waarom van mijn manier van instructie geven?
Lees dan over het ‘nieuwe rijden'.

tamona martsje zenn

Lees Verder