Hoefslag@Home Longeer Challenge!

Ik ben gevraagd om mee te werken als beoordelaar met de Longeer Challenge van de Hoefslag@Home en We All Ride.

In plaats van het insturen van een dressuurproef die wordt beoordeeld door een jury, maak je nu een video van jou en je paard tijdens een longeertraining.
Vervolgens stuur je deze video op via de site van We All Ride en wordt deze beoordeeld door een door jou gekozen expert!

 Zelf vind ik longeren erg leuk en waardevol om te doen. Gemiddeld training ik mijn paarden 4x in de week en daarvan longeer ik zeker 1x; als afwisseling, voor ontspanning en losgelatenheid en om vanaf de grond te bekijken hoe mijn paarden lopen en hun lichaam gebruiken.
Soms heb ik zelfs een longeerweek! Dan longeer ik een paard alle trainingen van een week, daarmee bereik ik namelijk meer losgelatenheid en gehoorzaamheid. Een paard leert namelijk ook door herhaling en door een aantal keren achter elkaar te longeren komen de goede wijze van lopen en lichaamsgebruik in het systeem (spieren, zenuwen, fascia) van het paard.

Memo 10 gouden regels

Workshop Functioneel Ademhalen te Paard
Vorige

Workshop Functioneel Ademhalen te Paard

Laat een reactie achter
Adem in Adem uit 2 tellen wachten Vrijwel i...

Adem in  
Adem uit  
2 tellen wachten  

Vrijwel iedereen weet wel dat ademhaling gerelateerd is aan (ont)spanning, maar hoe dan?!

  • Ademhalen heeft invloed op onze hartslag
  • Hartslag heeft invloed op onze spierspanning
  • Spierspanning heeft invloed op onze hulpen
  • Hulpen hebben invloed op de reactie van het paard
  • Reactie paard heeft invloed op onze gedachten
  • Gedachten hebben invloed op onze ademhaling

En daarmee is de cirkel rond. Dit kan een positieve cirkel zijn van ontspanning of negatieve cirkel van spanning.

Tijdens de workshop Functioneel Ademhalen te Paard krijg je bewustzijn op je ademhaling. Waar zit je ademhaling bijvoorbeeld en welke ademhaling heb je nodig om mentaal en fysiek meer tot ontspanning te komen.

 Op de flyer hieronder vind je meer informatie.

Flyer Ademhaling klein

Lees Verder
Blog 'Het nieuwe rijden'
Volgende

Blog 'Het nieuwe rijden'

Laat een reactie achter

In mijn vorige artikel heb ik jullie verteld dat er vaak heel veel onbewuste communicatie plaatsvindt wanneer we een paard of pony rijden of longeren. Ook heb je kunnen lezen dat je kunt leren je bewust te worden van die, tot dan toe, onbewuste communicatie. In mijn lessen vind ik dat heel erg belangrijk. Ik probeer jou bewust te maken van hulpen die je onbewust geeft.

Telepathie

Waarom is die onbewuste communicatie nou vaak zo belangrijk? Ik zal je dat vertellen aan de hand van een klein uitstapje naar de communicatie tussen dieren onderling.

Wist je dat dieren onderling niet alleen communiceren door te hinniken en via hun lichaamstaal, maar dat ze ook communiceren op basis van hun intuïtie en instincten? En wist je dat ze kunnen intunen op alle energievelden om ons heen? Energie is overal en in energie ligt informatie en dieren hebben dat feilloos door.

Als mensen stralen wij ook voortdurend energie uit. Intuïtie is een ingeving, een vorm van direct weten, zonder dat dit beredeneerd is. Een ander woord dat hier mee verbonden is, is telepathie: het overbrengen van gedachten en gevoelens op afstand zonder waarneembare middelen.

Bewuste mindset en visualisatie

Wat nu als jij ook met je paard kan communiceren door middel van intuïtie en telepathie? Dat je je wensen aan je paard kunt overbrengen in de vorm van gedachten of beelden die dienen ter ondersteuning van of als inleiding van je been-, hand- en zithulpen? Je zult dan aan steeds minder en kleinere hulpen genoeg hebben. Je kunt dus veel fijner en verfijnder gaan paardrijden. Het zal minder kracht, minder stress, minder strijd en minder herhaling kosten om je doel te bereiken.

In mijn lessen ga je leren dat ook jij door een bewuste mindset en visualisatie met je paard in de zogenaamde flow terecht kunt komen.

Vertrouwen op gevoel

De hele goede ruiters doen dit alles al. Ze zijn zich er niet allemaal bewust van, maar de hele goede ruiters vertrouwen op hun gevoel, hebben een positieve mindset en visualiseren een correct uitgevoerde dressuuroefening of een feilloos gereden springparcours. Het werkt! Echt waar!

Kijk maar eens naar een prachtig uitgevoerde dressuurproef; het leek bijna alsof het vanzelf ging, alsof de ruiter niks hoefde te doen. En wat denk je van een hele goede springcombinatie? Ook dan zie je ruiter en paard in een vloeiend ritme, zonder getrek en gemartel een moeilijk parcours met technische lijnen en hele hoge hindernissen rondspringen. Het is bijna alsof het vanzelf gaat!

Welzijn van het paard 

Nou zijn wij niet allemaal een topruiter, maar dat maakt niet uit. Iedereen kan leren zich bewuster te worden van wat hij of zij nou eigenlijk doet en aangeeft tijdens het rijden en om dit positief te beïnvloeden.

Waarom ik dit zo belangrijk vind? Ik denk dat veel frustraties tijdens het rijden te voorkomen zijn. Ik zie graag blije ontspannen ruiters en ik heb het welzijn van het paard heel hoog in het vaandel. Door je als ruiter of longeur bewuster te worden van de aanwijzingen die je geeft, zul je uiteindelijk fijner kunnen rijden of longeren en zal je paard zich ook veel prettiger voelen.
Bij deze nodig ik je dan ook uit om dit ‘nieuwe’ rijden vanuit je gedachten en gevoel eens te proberen. Succes!

TynkeFaamSpetteren

Lees Verder