Workshop Functioneel Ademhalen te Paard

Adem in  
Adem uit  
2 tellen wachten  

Vrijwel iedereen weet wel dat ademhaling gerelateerd is aan (ont)spanning, maar hoe dan?!

  • Ademhalen heeft invloed op onze hartslag
  • Hartslag heeft invloed op onze spierspanning
  • Spierspanning heeft invloed op onze hulpen
  • Hulpen hebben invloed op de reactie van het paard
  • Reactie paard heeft invloed op onze gedachten
  • Gedachten hebben invloed op onze ademhaling

En daarmee is de cirkel rond. Dit kan een positieve cirkel zijn van ontspanning of negatieve cirkel van spanning.

Tijdens de workshop Functioneel Ademhalen te Paard krijg je bewustzijn op je ademhaling. Waar zit je ademhaling bijvoorbeeld en welke ademhaling heb je nodig om mentaal en fysiek meer tot ontspanning te komen.

 Op de flyer hieronder vind je meer informatie.

Flyer Ademhaling klein

Workshop Sportmassage
Vorige

Workshop Sportmassage

Laat een reactie achter
Met enige regelmaat organiseert Hippiek een worksh...

Datum en tijdstip: 5 en 12 september [beide vol], 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Fam. Bergsma, Dwersfeart 5 te Gorredijk
Kosten: € 75,- (incl. koffie/ thee, reader en massagekaart)
Aantal deelnemers: max. 6 personen 

Als je interesse hebt om deel te nemen aan deze workshop, stuur dan een mail via het contactformulier of martsje@hippiek.nl

Flyer SpM 20apr19

Tijdens deze workshop leert de deelnemer spierproblemen herkennen en een aantal spieren loswerken.
De nadruk ligt op het praktische gedeelte, er wordt tevens aandacht besteed aan een stuk theorie over spieren en training.
De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod: 

  • functie en werking van spieren
  • benaming van spieren
  • herkennen spierproblemen
  • massagetechnieken
  • loswerken van aantal spieren

Heb je vragen of wil je ook graag een keer deelnemen aan deze workshop of andere cursus?
Neem dan telefonisch of per e-mail contact op met Hippiek.

NB: Dit is geen officiële cursus sportmassage voor paarden, deelnemers zijn na afloop geen sportmasseur.
De workshop is een kennismaking met sportmassage bij paarden en gericht op het herkennen van spierproblemen zodat een deelnemer hier voordeel van heeft als ruiter en echte problemen voorkomen kunnen worden.

Lees Verder
Hoefslag@Home Longeer Challenge!
Volgende

Hoefslag@Home Longeer Challenge!

Laat een reactie achter
Ik ben gevraagd om mee te werken als beoordelaar m...

Ik ben gevraagd om mee te werken als beoordelaar met de Longeer Challenge van de Hoefslag@Home en We All Ride.

In plaats van het insturen van een dressuurproef die wordt beoordeeld door een jury, maak je nu een video van jou en je paard tijdens een longeertraining.
Vervolgens stuur je deze video op via de site van We All Ride en wordt deze beoordeeld door een door jou gekozen expert!

 Zelf vind ik longeren erg leuk en waardevol om te doen. Gemiddeld training ik mijn paarden 4x in de week en daarvan longeer ik zeker 1x; als afwisseling, voor ontspanning en losgelatenheid en om vanaf de grond te bekijken hoe mijn paarden lopen en hun lichaam gebruiken.
Soms heb ik zelfs een longeerweek! Dan longeer ik een paard alle trainingen van een week, daarmee bereik ik namelijk meer losgelatenheid en gehoorzaamheid. Een paard leert namelijk ook door herhaling en door een aantal keren achter elkaar te longeren komen de goede wijze van lopen en lichaamsgebruik in het systeem (spieren, zenuwen, fascia) van het paard.

Memo 10 gouden regels

Lees Verder