Workshop Sportmassage

Datum en tijdstip: 5 en 12 september [beide vol], 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Fam. Bergsma, Dwersfeart 5 te Gorredijk
Kosten: € 75,- (incl. koffie/ thee, reader en massagekaart)
Aantal deelnemers: max. 6 personen 

Als je interesse hebt om deel te nemen aan deze workshop, stuur dan een mail via het contactformulier of martsje@hippiek.nl

Flyer SpM 20apr19

Tijdens deze workshop leert de deelnemer spierproblemen herkennen en een aantal spieren loswerken.
De nadruk ligt op het praktische gedeelte, er wordt tevens aandacht besteed aan een stuk theorie over spieren en training.
De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod: 

  • functie en werking van spieren
  • benaming van spieren
  • herkennen spierproblemen
  • massagetechnieken
  • loswerken van aantal spieren

Heb je vragen of wil je ook graag een keer deelnemen aan deze workshop of andere cursus?
Neem dan telefonisch of per e-mail contact op met Hippiek.

NB: Dit is geen officiële cursus sportmassage voor paarden, deelnemers zijn na afloop geen sportmasseur.
De workshop is een kennismaking met sportmassage bij paarden en gericht op het herkennen van spierproblemen zodat een deelnemer hier voordeel van heeft als ruiter en echte problemen voorkomen kunnen worden.

Blog 'In gesprek met je paard'
Vorige

Blog 'In gesprek met je paard'

Laat een reactie achter
Hoe kan het nou dat een dressuuroefening daadwerke...

Hoe kan het nou dat goed paardrijden zoveel moeilijker blijkt wanneer je slecht in je vel zit, of wanneer je van te voren al verwacht dat iets niet gaat lukken?

Onbewuste communicatie

Het antwoord is simpel: in veel gevallen heeft het niet alleen maar te maken met de manier waarop jij je hulpen geeft, maar met je onderbewustzijn, met de manier waarop jij onbewust met je paard communiceert. Je lichaamshouding, spierspanning, en ademhaling hebben daar allemaal invloed op. Maar ook je gedachten, je humeur en zelfs je onderbuikgevoel dragen bij aan de manier waarop jij overkomt bij je paard.

En door je bewust te worden van deze onbewuste handelingen, houdingen en gedachten, kun je er uiteindelijk ook invloed op uitoefenen. Het zal wat oefening kosten, maar oefening baart kunst, ook op het gebied van onbewuste communicatie.

‘Gewone’ dressuurinstructie met nadruk op mindset

In mijn dressuur- en longeerlessen besteed ik, naast de klassieke instructie, veel aandacht aan de onbewuste communicatie die er tussen jou en je paard of pony bestaat. Ik maak je bewust van wat je onbewust doet, uitstraalt en/of aangeeft.

Het wordt niet vaag, ik geef namelijk ‘gewoon’ dressuurinstructie. Maar je zult merken dat je je gaandeweg meer bewust wordt van je gedachten en gevoel tijdens het rijden. En zodra je je er bewust van bent, kun je deze mindset sturen. Je raakt dan in gesprek met je paard. En juist bij dat proces ga ik je helpen.

Kort samengevat: ik geef gewone dressuur- en longeerinstructie, maar dan wel met veel aandacht voor het rijden en longeren vanuit een bepaalde mindset, zodat ook jij met je paard of pony in de juiste flow komt!

Voor wie?

Met hart en ziel en vanuit mijn intuïtie, zo geef ik les. En áltijd staat het welzijn van het paard voorop.
Je niveau? Van de enthousiaste, leergierige beginner tot de fanatieke, resultaatgerichte wedstrijdruiter (B- t/m Lichte Tour-niveau). Springruiters of ruiters vanuit een andere discipline zijn uiteraard ook welkom! Dressuur is immers ook de basis van een fijn gereden parcours of een ontspannen buitenrit.

Wil je meer achtergrondinformatie over het hoe en waarom van mijn manier van instructie geven?
Lees dan over het ‘nieuwe rijden'.

tamona martsje zenn

Lees Verder
Workshop Functioneel Ademhalen te Paard
Volgende

Workshop Functioneel Ademhalen te Paard

Laat een reactie achter
Adem in Adem uit 2 tellen wachten Vrijwel i...

Adem in  
Adem uit  
2 tellen wachten  

Vrijwel iedereen weet wel dat ademhaling gerelateerd is aan (ont)spanning, maar hoe dan?!

  • Ademhalen heeft invloed op onze hartslag
  • Hartslag heeft invloed op onze spierspanning
  • Spierspanning heeft invloed op onze hulpen
  • Hulpen hebben invloed op de reactie van het paard
  • Reactie paard heeft invloed op onze gedachten
  • Gedachten hebben invloed op onze ademhaling

En daarmee is de cirkel rond. Dit kan een positieve cirkel zijn van ontspanning of negatieve cirkel van spanning.

Tijdens de workshop Functioneel Ademhalen te Paard krijg je bewustzijn op je ademhaling. Waar zit je ademhaling bijvoorbeeld en welke ademhaling heb je nodig om mentaal en fysiek meer tot ontspanning te komen.

 Op de flyer hieronder vind je meer informatie.

Flyer Ademhaling klein

Lees Verder